子供を幸せにする魔法の食習慣 

 

子供とママを幸せにする栄養のお話会を開催します(オンライン)


なんとなく元気がない
忘れ物が多い
風邪を引きやすい
気分の不調がある

食欲がない
朝起きられない
集中力がない
お腹をこわしやすい
学校に行けない

日々感じるこんなお子さんの様子を、成長期にありがちな当たり前の過程
として見過ごしていませんか?
現在の日本は飽食の時代ですが、実は偏食や間違った食習慣により、隠れ栄養不足の子供達がとても多く、体力や抵抗力の低下、メンタル面の不調、学力不振、アレルギーなどのネガティブな様子は、日々の食事やおやつのとり方と大きな関連があると言われています。

目まぐるしい発育途中にある子供達にとって必要な栄養を知り、子供の体質や生活スタイルに合わせたおやつのとり方や、食事作りでのひと工夫のコツなどを学びませんか? ママが正しい知識を学び、出来る事から続けていく事で、子供達の食習慣が変わります。成長に必要な栄養が満たされた子供達は、今よりも元気な笑顔が増え、パフォーマンスも最大限に伸びて行く事でしょう。

こんな事をお話します

● お子さんに足りない栄養はどれ?
● ママの栄養と疲労度をチェック
● 心と栄養の関係
● 7つの危険な食習慣
● 7つの魔法の食習慣
● 子供を元気にするおやつの摂り方 
● 栄養が効く調理の一工夫
                 など

2冊の冊子を使ってお話をします。チェックシートが付いているのでお手元に届きましたらチェックしてみてくださいね。

参加費: 3000円(冊子代込み)

日時:
1月17日(日) 10:00-12:00(終了)
1月30日(土) 15:00-17:00
    *両日とも同じ内容です。
    *Zoomでの開催となります。
    *後半の30分は質疑応答コーナーです。早めに退室していただいても結構です。

お申し込みは下記のフォームからお願いします。(申し込みボタンを押すとお支払いのご案内が出ます)